коуч для руководителей, предпринимателей и команд, которые хотят думать и действовать по-новому

Со мной всё в порядке и с другими всё в порядке. Я уникальна и каждый человек уникален. Я не сравниваю себя с другими, только с самой собой. Я признаю и вижу уникальность в каждом. Я принимаю себя, других людей, события и эмоции. Я принимаю, что у каждого свой опыт, состояния и потребности.

Я с любовью отношусь ко всему живому и неживому, к людям и к себе. Я знаю, что это большая сила и она может всё. Я люблю то, что я делаю и не делаю того, что не люблю. Я ухожу оттуда и от тех, где и с кем я не чувствую, не реализую и не проявляю любви. А также оттуда, где любовь не взаимна. Я доверяю себе, миру и людям. Я уважаю и берегу доверие других ко мне.

Я стремлюсь жить в радости и находить её в каждом моменте. Я не только сфокусирована на радости от результата, но и на радости от процесса, чем бы я не занималась. Я стремлюсь жить из состояния легкости и с чувством юмора.

Я добра к себе и к людям. Я делюсь добром и делаю как можно больше полезного для себя, других, профессии и мира. Я с благодарностью принимаю добро от других. А что добром на первый взгляд не является, я тоже принимаю с благодарностью.

Я ищу причинно-следственные связи мыслей, эмоций и действий. Своих и чужих. Я рефлексирую и веду честный диалог с собой. Я знаю, то, что я транслирую мне же и вернётся. Я осознаю последствия каждого своего выбора. Я нахожусь «здесь и сейчас», чем бы я не занималась. Я осознаю свои желания и цели.

Я открыта к диалогу, новым мыслям, точкам зрения, предложениям и людям. Я во всем вижу возможности вместо трудностей и ошибок. Что бы не происходило, я знаю, что это интересно и во благо.

Я веду честный диалог с собой и с другими. Я не замалчиваю ничего, не соглашаюсь ради соглашения, не обманываю. Я не делаю что-то специально и назло. Я дорожу отношениями, репутацией и словом.

Я постоянно развиваюсь. Я работаю над собой и мне приносит это удовольствие. Я знаю, что изменения в мире начинаются с себя. Я ценю своё тело и тот путь, по которому иду. Мне любопытно все в этом мире. Я проактивна и реализую свой потенциал. Я постоянно развиваюсь и как профессионал.

Я ответственно отношусь к своим словам и поступкам. Я считаю, что слово равно дело. Я ответственно и уважительно отношусь ко времени своему и чужому. Я берусь только за то, что могу сделать и никогда не обещаю того, что мне не под силу. Я осознаю, что только я ответственна за свою жизнь, удачи и рост. Я не ищу виноватых в других.

В этой услуге я объединяю работу по двум направлениям: коучингу и публичным выступлениям. Мои знания и опыт помогают повысить качество выступления, а через коучинг мы с клиентом прорабатываем негативные установки и избавляемся от страха.

Вы возьмёте знания о тонкостях выступлений. Я знаю, как должен выглядеть, звучать и чувствовать себя выступающий. Мы поставим интонации и акценты, отработаем жестикуляцию и мимику. Вы поймёте, как меньше ошибаться и на ходу сглаживать те моменты, в которых всё-таки ошиблись.

У меня много разного опыта, и я знаю, что посоветовать под самые разные задачи. Я работала ведущей и корреспондентом на 4 каналах и множестве проектов. Была вторым режиссёром у Парфёнова. Несколько лет помогала людям правильно проводить презентации. А ещё я тренер по подготовке к выступлениям в IPE-lab. С 2017 года стартаперы учатся у меня выступать перед инвесторами, а сотрудники крупных компаний — перед своими боссами.

Вы сможете понять, почему боитесь сцены. Как коуч, я помогу вам поработать со своими эмоциями. Мы не будет отмахиваться от них, накачивать вас мотивацией и пытаться уйти от страха. Мы разберёмся, почему вы вообще его чувствуете, и что с ним можно сделать.

И вы научитесь выходить на сцену без страха. На обычных тренингах страх давят. Это сравнительно эффективная тактика — вы держите себя в руках, и с каждым успешным выступлением неосознанно начинаете понимать, что вы хорошо выступаете.

Мы действуем ещё эффективнее — работаем с причиной страха, и лишь потом проводим выступление. Понимая реальную проблему, человек берёт из положительного опыта на сцене намного больше и быстрее справляется со страхом.

Мы будем работать на сессиях и выполнять домашние задания. Моё внимание и время не ограничиваются самими сессиями. Я даю клиентам домашние задания. Единой программы для всех нет — всё зависит от того, что в конкретном моменте нужно моему клиенту.

Такие сессии помогают не всегда. Иногда у людей есть глубинный страх, требующий терапии. В таких случаях мы можем запустить работу, но нужного эффекта не добьёмся.

Отрабатывать нужно на полную. Вам придётся приходить на каждую сессию и со всем возможным прилежанием выполнять домашние задания. В финале на сцену выхожу не я, а мой клиент — и, если он не отработает на максимум, максимума он не получит.

Как я работаю:

1. Мы проводим установочную встречу. На ней разбираемся в задаче и слегка задеваем ваши страхи. На основе ответов составляем дорожную карту по решению найденных проблем.

2. Индивидуально определяем количество сессий, нужных на проработку всех проблем.

3. Проводим сессии и делаем домашние задания. Разбираемся в себе, находим причины страха и отрабатываем выступление.